重庆| 高港| 沐川| 武当山| 土默特左旗| 台湾| 凤城| 巫溪| 沙县| 蓬溪| 清河门| 太原| 名山| 大安| 华安| 五寨| 公主岭| 湘潭市| 六盘水| 墨玉| 商洛| 滴道| 广东| 陵县| 德化| 镇雄| 胶南| 贵池| 石首| 沂水| 万载| 罗定| 龙里| 宽城| 尖扎| 沾益| 六合| 乐业| 鲅鱼圈| 猇亭| 宁津| 岳西| 莱芜| 岑溪| 杭锦后旗| 恭城| 清徐| 扶余| 溆浦| 确山| 绍兴市| 永寿| 万宁| 浮梁| 垫江| 威县| 鹤壁| 韶山| 围场| 阿荣旗| 麻栗坡| 新县| 师宗| 宜丰| 随州| 平阴| 仁化| 惠州| 高阳| 毕节| 浑源| 金佛山| 特克斯| 惠东| 措勤| 宜川| 措勤| 翁源| 昌江| 辽源| 易门| 华安| 黄埔| 青阳| 邵武| 汾阳| 石柱| 台安| 西乡| 鄂伦春自治旗| 当涂| 南昌县| 大足| 公安| 洛阳| 定州| 神池| 无为| 三穗| 新龙| 乐清| 斗门| 济阳| 濉溪| 东安| 汕尾| 剑河| 赤城| 铜陵市| 湖州| 博山| 武昌| 武胜| 安吉| 平谷| 珠海| 阿瓦提| 旅顺口| 淮阴| 怀化| 会泽| 彰武| 崇礼| 隆林| 清远| 乌海| 华坪| 嘉鱼| 集美| 双峰| 通河| 泗洪| 平度| 西峡| 海宁| 麻江| 沁县| 滴道| 沁源| 墨脱| 延川| 潮南| 吴桥| 凤阳| 龙口| 项城| 科尔沁右翼中旗| 范县| 刚察| 磴口| 丹徒| 泌阳| 高碑店| 沁县| 南浔| 乌兰察布| 兴和| 滨州| 景泰| 浦城| 靖安| 大同县| 宾县| 兴海| 佛坪| 乌海| 亳州| 南汇| 贞丰| 宜宾县| 云阳| 英吉沙| 同安| 古田| 莱芜| 扶余| 惠东| 瓦房店| 常宁| 鲅鱼圈| 安达| 枣庄| 宣化县| 毕节| 唐海| 唐海| 赣县| 赵县| 加查| 隆德| 昂仁| 三河| 滴道| 石拐| 通江| 九台| 同安| 吉安县| 五寨| 沿滩| 凤山| 科尔沁右翼前旗| 清流| 临潼| 萍乡| 大通| 温江| 南城| 汝南| 城阳| 乐清| 景洪| 云林| 敦化| 沅江| 天峨| 泸州| 介休| 安丘| 梅里斯| 平定| 宣威| 漯河| 城阳| 大悟| 达州| 洛隆| 津市| 涉县| 黄梅| 天池| 双柏| 麻阳| 阿克苏| 丹巴| 相城| 十堰| 八宿| 万安| 潜江| 屯昌| 永定| 清徐| 景泰| 石景山| 砚山| 浮梁| 安岳| 望谟| 晋州| 建阳| 青神| 宣化区| 荥经| 莱阳| 湖南| 遂平| 西宁| 遂宁| 蒲江| 绛县| 武威| 汉沽| 东丰|

四轮星人|慕尼黑四件事 啤酒、香肠、足球与宝马

2019-01-21 05:59 来源:网易新闻

  四轮星人|慕尼黑四件事 啤酒、香肠、足球与宝马

  北京时间3月6日18:00,2018年亚冠小组赛第三轮E组展开角逐,权健客场3-6惨遭全北屠杀,吃到赛季第一场败仗。当然了或许有的球迷会说广东之所以能够全场压制新疆最大的原因就是由于他们的手感火烫,全场比赛2分球46中31,三分球35中14,尤其是斯隆在外线更是弹无虚发全场比赛5投5中的三分,显然这一点毫无疑问是新疆输球的其中一个原因但是这绝对不是主要原因,说白了新疆昨天之所以表现的这么尴尬最主要的原因就是内线软肋被广东打爆,尤其布拉切的发挥更是成为了新疆输球的真因。

双方都六人得分上双,其中詹姆斯拿到35分17次助攻7个篮板,希尔22分,卡尔德隆14分,格林15分,乐福23分12个篮板,史密斯10分。阿德拿到33分12个篮板,米尔斯12分,格林11分,穆雷9分,吉诺比利5中0只拿到3分,盖伊9分。

  德罗赞制造犯规两罚全中,猛龙只落后2分。最近一段时间,坊间流传亚尼斯会在夏天进入国家队教练组,对此亚尼斯回应:对于我来说,这一路走来,正如大家所知,北京首钢面临重建,我处于一个学习的阶段,我觉得让我很欣慰的一点是,我门说过的话我们做到了。

  弗朗西斯怎么了?我正在酗酒,发生了什么?在过去几年里我失去了篮球,失去了名声,也失去了因为自杀离开的继父。在湖人一众天赋异禀才俊云集的阵中,库兹马作为首轮末段秀能够在菜鸟赛季就打出如此威力,自然让他未来将成为湖人的重要一员,甚至是核心阵容的领袖之一,也令人憧憬他未来的前景。

毫不夸张的说这场比赛的胜负直接决定着这一轮系列赛的走势,尤其对新疆来说一旦输掉了比赛那么也就意味着输掉了整个系列赛。

  第三节戴维斯继续首发出场,转身上篮命中帮助鹈鹕扩大分差,独行侠也不甘示弱,费雷尔突破袭篮得手,巴里亚借掩护干拔也中,独行侠第三节打出28-26将比分扳平。

  可惜巴莫特受伤了,这是今晚唯一的遗憾。前两轮亚冠,恒大都以平局收场,可以看出,广州恒大的统治力已经开始下滑,即便来了年轻的卡纳瓦罗,也阻挡不了恒大下滑的势头。

  实在话,当恒大回过神来,这支济州联队的实力也没有看起来的那么强,到了下半场,恒大控制住节奏以后,曾经熟悉的那支恒大,暂时回来了。

  好消息是库里的伤病并不算重,再休息3场就可能复出,而一旦库里能及时复出救火,勇士队完全不需要担心自己的排名会进一步下跌,只需要得过且过的打完常规赛,并开始考虑季后赛的细节和规划。有人表示,辽宁队依靠刘晓宇,而北京队太依赖巴斯了,两边都有卧底。

  努尔基奇连砍4分,利拉德也上篮命中,帮助开拓者追到100-101仅差1分。

  福布斯最后强攻也进,半场结束马刺以49-41领先。

  首节结束,76人26-19领先灰熊7分。次节比赛,周琦再次获得上场机会,而他依然把主要精力放在了防守端,相继封盖了对手的篮下强攻和中投,还在抢到后场篮板后快速出球给队友,最终让毒蛇队轻松反击命中。

  

  四轮星人|慕尼黑四件事 啤酒、香肠、足球与宝马

 
责编:
新闻资讯

血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

发布时间:2019-01-21 10:46:20 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。因此,保护血管不容忽视。那么应该如何保护血管,吃什么可以保护血管?

3样东西煮水喝可保护血管

其实,保护血管很简单,下面就为大家推荐一个可以保护血管的小方子:

【材料】

黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用。

红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮。

川芎:行气活血,保护血管内皮。

【用量】

每味药材6~10克。

【用法】

可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)

保护血管多吃这些食物!

除了上面的保护血管的方子,还可以多吃些有助于保护血管的食物,如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

荞麦面——强韧血管,身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

玉米——软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿——保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

胡萝卜——保持血管畅通

胡萝卜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。

黄豆及其制品——促进胆固醇代谢

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

红薯——预防动脉硬化

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

提醒:生活中多做些有氧运动,对于保护血管也非常有好处哦!


相关信息

合作机构
广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权